Как известно, если на упаковке написано рыбий жир или масло печени трески, то Омеги-3 там будет очень мало, в основном витамины A и D. Поэтому при покупке обращала внимание на упаковки с названием Омега-3. Единственное прогадала с дозировкой EPA и DHA, в идеале их содержание должно быть не меньше 1000, а в этих капсулах по 300. Но даже при такой дозировке эффект от них есть, после 2 недель приема улучшилось состояние кожи и волос (у меня кожа и волосы всегда очень сухие, особенно в зиму). Капсулы размером примерно по 2 см, поначалу после приема была небольшая рыбная отрыжка, но потом ...
