Всегда измеряю свой ph, так как это самый важный показатель процессов, которые происходят в организме. Малейшие отклонения ph могут говорить о проблемах. 7.43 ph - идеальный баланс ph в человеческом организме. К нему нужно стремиться.
Ниже я перечислю свои правила по измерению ph. Надеюсь, они вам помогут.
1. Измеряю ph слюны или мочи каждый день по утрам и вечерам
2. Проверяю всегда в одно и то же время. Это важно, чтобы понимать есть отклонения или нет.
3. Записываю свои показатели, чтобы было с чем сравнить (веду в evernote на компе).
4. Измеряю всегда за 1 час до еды или через 2 часа после еды (если касается слюны).
5. И во время анализа нужно быть спокойными.
6. Необходимо использовать высококачественные полоски для проверки ph, а не за 100 руб на рынке достоверность результатов которых под большим вопросом.
Вот мои простые 6 правил. И самое главное правило - никогда нельзя интерпретировать результаты лишь по 1 тесту. Поэтому в день нужно проводить как минимум 2 теста.
После лекций Ольги Бутаковой решила начать ощелачивание организма. Первым делом заказала ph полоски для ежедневной проверки ph слюны и мочи. До ощелачивания все показатели слюны и мочи были кислыми. После того, как включила в рацион чистую воду, спирулину, витамины и минералы показали сразу дошли до нормы. Слюна сейчас 7-7.2 ph, моча - 7.2-7.4 ph. Идеальные показатели. И так уже держится в течение 2-х месяцев.
Чувствую себя отлично. Рекомендую обзавестись этими полосками всем и контролировать свои показатели.
Расход небольшой и этих полосок хватает надолго. А полоски 1 раз исопльзовал и выбросил. В основном, использую для измерения ph слюны. Результаты моментальные. Проверяю 2-3 раза в неделю. По утрам и в обеденное время после еды, когда слюна выделяется очень обильно. Идеальный показатель ph слюны 7-7.2 ph. Специально проверял утром, когда ничего не брала в рот, показатели почему-то ниже, в районе 6.4-6.8 ph. Возможно, слюны в это время мало. Но среди дня показатели почти всегда идеальные.
Если часто показатели отклоняются от нормы, это повод обратиться к врачу.
Огромный плюс в том, что не нужно ходить и сдавать анализы. Можно быстро в течение 3 секунд получить достоверные показатели PH любой жидкости прямо в домашних условиях. Ленты много, она идет в пластиковой удобной упаковке вместе с таблицей с показателями цветов. Цвета достоверные. Стоит бюджетно. Пользуюсь больше 2-х месяцев. Каждую неделю хотя бы 1 раз проверю ph слюны или мочи. Держу руку на пульсе. Вместе с полосками заказала капли для подщелачивания организма от этой же фирмы. Тоже классная штука. Разбавляю пару капель в чистой отфильтрованной воде и выпиваю. Реально работает. Если слюна до приема была резко кислотная, то после приема почти в норме (6.8 PH). Суперская находка!
Долго думала покупать готовые полоски или метровые в ленте. На iherb полосок для измерения PH жидкости штук 10 разновидностей, но большинство уже в виде полосок и максимальное количестве 100 штук. Я прикинула, что если покупать полоски в виде ленты, то из 5 метров получится 1000 индикаторных полосок (по 0.5 см). Т.е. это на 1000 проверок, а не на 100. А цена получается такая же или даже дешевле. Уже не помню, сколько стоили упаковки с индивидуальными полосками.
Уже пользуюсь и очень довольна. В неделю проверю не менее 2 раз. Знаю что говорить, когда иду к врачу, знаю как контролировать питание. Полезная и нужная вещь в доме.
Sundesa, BlenderBottle, ProStak
Earthworm, Средство очистки стоков
Витамины для женщин
Full Circle, Набор кухонных полотенец
Allergy Research Group, PhosSerine Complex