Солодку от Planetary Herbals принимаю около 2-х недель. Зажевываю 1 таблетку непосредственно перед каждым приемом пищи. Ограничений по количество таблеток нет, но, думаю, подразумевается, что приемов пищи не 10 штук в день :)
Я питаюсь 3-4 раза в день и стараюсь каждый прием пищи сопровождать солодкой. В составе корня солодки/лакрицы имеется глицирризиновая кислота, которая как раз работает для лечения гастритов и язв желудка. Эффективность солодки признана медициной, поэтому особо неверующим тоже можно брать на вооружение.
У меня эффект от приема появился быстро. Неприятные ощущения после еды исчезли. Изжоги и отрыжки нет.