Прочитала на сайте ахерб, что Индол - 3 помогает при сбоях менструального цикла и еще при болях в грудях. Пью по одной капсуле каждый день. Результат реально есть. До начало месячных всегда были сильные боли в грудях, теперь они прошли. Да и менструальный цикл нормализовался и теперь работает как часы.
Купила для профилактики мастопатии, так как в последние несколько циклов обратила внимание, что грудь уж очень сильно увеличивается и при этом неприятно ноет и покалывает. Потом прочитала много отзывов о том, что препарат помогает даже при фиброзно-кистозной мастопатии, а значит и в моем случае будет эффективным. В составе только индол в концентрации 200 мг на капсулу. Я начала прием с одной штуки, потом стала принимать по 2 ежедневно. Капсулы небольшие и легко глотаются, По составу добавка схожа с Мастофит от Эвалар, но по качеству Now Foods их во много раз превосходят, так как активный компонент добыт из брокколи, именно такой индол обладает мощнейшими антиоксидантными свойствами и способствует поддержанию уровня эстрогена в норме. Результатом я довольно, неприятные симптомы меня больше не беспокоят.
Начала принимать для облегчения симптомов предменструального синдрома и общего укрепления организма. Пропила ее месяц, и положительный результат реально имеется. Уже в первую неделю приема избавилась от резких эмоциональных перепадов, настроение у меня полностью нормализовалось. Прошли раздражительность и нервозность. И во время месячных ни живот, ни голова у меня не болели. Также не было болей в груди перед началом цикла. А еще положительное воздействие данной добавки проявилось в улучшении деятельности ЖКТ – кишечник начал отлично работать. Такой результат, при том, за довольно короткий период действительно впечатляет. Сложно найти препарат с подобным действием в наших аптеках. И состав у данной добавки хороший. Она содержит индол-3-карбинол в дозировке 200 мг в 1-й капсуле, полученный из крестоцветных овощей, и экстракт льна. Принимала по 1-й капсуле 2 раза в день во время еды, баночки хватает на месяц приема. Сейчас я сделала перерыв, но планирую продолжить прием для профилактики. Побочных действий не вызвала. Но все же ее не стоит принимать тем, у кого низкий уровень эстрадиола (эстрогена) во избежание еще большего его понижения.
Пробовала много подобных бадов, по эффективности и соотношению цены-качества самым лучшим стал Now Foods. Принимать капсулы начинаю, как только сбивается цикл. Случается это не чаще 2 раз в год, но случается регулярно после сильного нервного перенапряжения. Пропиваю всегда курсом по 2 штучке в день, как раз баночки хватает на 30 дней. Капсулы довольно большие, внутри какой-то серый порошок. Вкуса нет, так как покрыты оболочкой из натуральной целлюлозы. В составе только Индол-3-Карбинол и экстракт льна. После месячного курса приема цикл восстанавливается и длится ровно 28 дней. Эффектом я довольно, бад стоит в несколько раз дешевле аптечного Индинола, который так любят выписывать наши гинекологи.
Перед месячными дней за 10 начинаются ноющие боли в груди, видимо организм так реагирует на завершение цикла. Гинеколог и маммолог ничего негативного не нашли. Наверное это больше гормональное. Решила пропить Индол для профилактики. Пропила месяц, грудь перестала ныть и болевые ощущения при прикосновении меня больше не беспокоили. Решила, что буду пропивать курсами по 2-3 раза в год. В капсуле как раз необходимая концентрация индол-3-карбинола, который благотворно влияет на метаболизм важнейших гормонов в женском организме. Принимала по одной капсуле с завтраком, банки мне хватает на два курса приема. Пропью еще раз и закажу новую банку.
Взяла на пробу индол 3 карбинол от Now. До этого покупала в аптеках. На айхербе получилось дешевле. Пьем вместе с мамой. Эта естественная фитодобавка, которая содержится в крестоцветных (капуста, броколли). Обладает онкопротекторными свойствами.
Добавка универсальная и ее можно принимать как женщинам, так и мужчинам.
Принимаем для профилактики.
Как закончится закажу снова на айхербе. С этой покупки на счет вернулось 10% от заказанной суммы. Классный сайт )
p.s. Боялась заказывать стеклянные банки, но упаковывают замечательно, банка пришла в целостности.
Now Foods, Essential Oils, Orange
Now Foods, L-Cysteine
Now Foods, Чесночное масло
Now Foods, GTF Chromium
Memory Bible, By Dr. Earl Mindell