Ниацин

Очень хорошее средство для кожи

Кожа на моём лице нередко шелушится, читала что это средство может помочь. Просматривая товары на сайте айхерб обратила на него внимание, решилась заказать на пробу. Что могу сказать, очень порадовал факт, что никаких побочных действий нет, это действительно так, аллергии у меня на ниацин никакой нет. После начала приёма данных капсул почувствовала резкий приток крови к коже, со временем прошло. Эффект стал заметен примерно через пару недель, кожа значительно смягчилась, шелушение исчезло. Думаю, буду теперь регулярно покупать ниацин в качестве профилактики.

Все отлично!

Покупала на пробу от самой доступной фирмы на iherb - natures way. Баночка в 100 капсул стояла каких-то 2 или 3 доллара. Принимаю сама и даю маме. Пьем по 1 капсуле в день. У обеих очень чувствительная кожа, быстро вылезают синяки. Ниацин как раз помогает от ломкости сосудов, делает их эластичными, убирает тромбы и т.д. Ни у меня, ни мамы аллергии в виде покраснений не было. Доза минимальная, возможно, причина в этом. Для профилактики большие дозы и не нужны. Витамины отличные!

Для похудения

Нашла свой продукт методом "палец в небо", какое-то время назад принимала добавку, которая нормализует уровень сахара в крови, следовательно чувство голода не возникает, а вес снижается. Ниацин работает по той же схеме, но воздействует не напрямую на глюкозу, а на особые рецепторы, отвечающие за этот показатель. Результат один и тот же, я снова стала медленно но верно худеть. Проблем с сахаром у меня по медицинским показателям не было, но все же интуитивно я догадываюсь, что все не так хорошо, потому что очень часто я просыпаюсь среди ночи с адским чувством голода, когда готова домашний тапок съесть, это и есть доказательство скачков глюкозы. Как только начала принимать ниацин эта проблема меня больше не беспокоит, переедать по ночам перестала, по вечерам тоже особого аппетита нет, скинула на добавке уже около 4 килограммов за полтора месяца, меньше ем вот и результат, при этом из спорта только прогулка до магазина. Добавка однозначно полезная, даже просто для профилактики, витамин укрепляет сосуды, положительно влияет на кровоток и общие показатели давления, поэтому думаю, что покупать добавку буду часто, форма приема удобная - одна капсула в день,

Помогает привести в норму кожу

Сейчас пью Ниацин от Now Foods раз в полгода. Прошли шелушения на коже. Первое время пользовалась порядка 7-8 месяцев подряд (2 упаковки по 100 капсул), потом в этом не было необходимости. Как-то пробовала "отечественную" марку ниацина, но она вызывала у меня аллергическую реакцию в виде покраснений на лице. Этот же продукт не дает таких побочных явлений. Эффект чувствуется не сразу, до того как начались первые улучшения прошло примерно 2-3 недели. Постепенно прошел зуд, к концу первой упаковки (чуть больше 3х месяцев) кожа стала более приятной на ощупь. Далее, в течении нескольких месяцев приема второй упаковки столь кардинальных улучшений не было, однако я боялась что эффект пройдет и хотела, так сказать, закрепить его действие. Сейчас же перешла на фиксированный график: по одной упаковке весной и осенью. Помимо улучшения кожных покровов стали немного быстрее расти волосы. Видимо, кожа головы тоже нуждалась в небольшой дозе витаминов. Если говорить про мое состояние в целом, то отмечу еще повышенный аппетит, уменьшилась раздражительность. В целом ниацин проявляет себя как хорошее общеукрепляющее средство.

Отличная добавка для долголетия

Ниацин или по другому никотиновую кислоту пропивала в таблетках пару лет назад, в то время смогла снизить уровень холестерина в крови до нормы. Теперь у меня всплыла та же проблема, диеты и ограничения в питании уже помогают слабо, холестерин не повышается, но и не снижается. Купила добавку и пью строго по инструкции. Первое время чувствовала сильный прилив крови к кожным покровам, все тело становилось красным, а кожа огненно горячей, правда эффект держался не долго. О такой особенности добавки я знала, поэтому не испугалась, а продолжила прием. Пропила курс, теперь мой холестерин чуть превышает норму, я очень довольна результатами. После курса приема появилась такая приятная легкость в теле, подвижность и активность, под вечер я устаю гораздо меньше. Все таки ниацин отлично разогнал застоявшуюся кровь в организме, кроме этого теперь я могу сказать, что и давление держится в пределах нормы. Принимала по одной капсуле вместе с едой, после приема капсулы старалась выпить как можно больше воды, иначе такой прилив крови выдержать очень трудно, появляется потливость. Полученными результатами я довольна, планирую повторить курс приема в ближайшее время.

Снижает холестерин

Покупала специально для мамы. Недавно прошла все анализы и оказалось, что уровень холестерина у нее 7!!! Это ужас. Не удивительно, живет в деревне, часто готовит и ест жирную пищу. Сколько бы не говорила, все бесполезно. На диету садиться не собирается. Лишнего веса нет, но питание очень жирное. Единственный верный способ понизить холестерин - начать питаться правильно, исключить все жирное/жаренное. А добавки как подмога. Много изучала по поводу добавок, которые могли бы помочь поддерживать уровень хорошего холестерина в норме. Нашла ниацин (витамин B3), витамин E и витамин C. У последних двух эффективность не доказана, а вот ниацин единственный, который реально снижает. Заказала его. Купила дозировку 100 мг. Покраснений не коже не появилось. Пьет по 1 капсуле в день в течение 3 месяцев. На днях сдала анализы и холестрен 5.75. Все еще выше нормы, но уже что-то. Не думаю, что удастся понизить еще только на добавках. Нужно менять питание.

Принимаю в межсезонье

Особенно хорошие результаты ниацин мне дает во время витаминных голодовок, когда свои фрукты-овощи с дачи уже закончились, а в магазине покупать не хочется, так как там одна химия. Начинаю прием обычно в октябре-ноябре, кожа уже начинает шелушится, трескаться и вместе с простеньким витаминным комплексом я начинаю принимать ниацин. Дозировочку беру по меньше, 100 мг и выпиваю три таблетки в день, так набираю суточную норму, а организму дробно витамин проще усвоить. Ниацин по другому называют никотиновой кислотой, по звучанию трудно поверить, что кислота несет пользу для организма. Сразу возникают ассоциации с курением. Но польза очевидная, вообще добавку можно рассматривать как универсальную, не только как общеукрепляющее средство, но и средство, нормализующее уровень сахара и холестерина в крови, а так же очищающее от токсинов эффективное средство. После курса приема первое, что я замечаю, так это чистая и сияющая изнутри кожа, а так же приличный минус на весах ( 3-4 килограмма), все происходит само собой, на диете не сижу, просто появляется активность и жизнерадостность, я больше двигаюсь и меньше ленюсь. Естественно, ставлю 5!