Хорошие пробиотики. Капсулки небольшие и их удобно запивать. В день необходимо принимать по 2 капсулы. Я уже заказываю 3 банку. Мне нравится, что эти пробиотики полностью веганские и сделаны на рисовой закваске.
Я не считаю правильным отслеживать работоспособность пробиотиков по какашкам. Пробиотики должны идти по умолчанию и каждый день, если вы хотите, чтобы ЖКТ был здоровым и пища переваривалась полностью. Если еще к этим бактериям добавить побольше клетчатки, то будет совсем хорошо. Я стараюсь есть много фруктов и зеленую зелень.
Советую обратить внимание на них.