Раньше подобные компрессы делала с шерстяными платками плотной вязки. Сейчас платки дорогие, поэтому лучше купить специальную шерстяную ткань для эти целей.
Размерчик отличный. Я делаю компрессы на живот и бедра.
Идет отличная детоксификация. Пока на мне компресс из касторового масла я лежу и ничего не делаю. Прост стелю коврик для йоги, подкладываю старое полотенце и ложусь.
Держу тело в тепле. Очень приятные ощущения.
Я так и худею, и очищаю печень (вывожу таксины) и расслабляюсь.
У нас в России про данный метод мало кто знает.