Garden of Life, Sport

Сертифицирован, обогащен пробиотиками и антиоксидантами

Протеин покупала на период диеты и тренировок, чтобы мышц не лишиться. От этого впечатление хорошее – сертифицированный, вполне натуральный, обычный вкус, хорошо растворяется и набухает. Судя по составу, обогащен пробиотиками и антиоксидантами. Использовала с обычной водой, а с молоком не понравилось. В остальном как обычно – в 2 приема, каждый день, норму рассчитывала под себя. Обычно за час до тренировки и через час после. Время с секундомером не считала, возможно чуть раньше и чуть позже. В дни без тренировок - второй завтрак и за час до вечернего мини-комплекса. Мерная ложка там есть, ею и пользовалась. Она же, кстати , и осталась для использования с другими продуктами – удобная.
Результат - нормальное тело после приличного похудения, с умеренными мышцами и не обвисшее.

Качественный протеин

За порцию считаю 1 мерную ложку, хватает на 38 порций, это мне на 13 дней. В месяц с натяжкой расходую 2 банки, сумма выходит приличная, но все равно продолжаю покупать, потому что состав хорош. Есть белок, БЦАА, глутамин и пробиотики, несколько необходимых для мышц витаминов, белки-жиры-углеводы. Все сбалансировано.
Вкус сладкий, с оттенком ванили, при добавке к миндальному молоку получается отлично, если разводить с водой, то так себе.
Энергии придает мощно, после трени реально чувствую, как восстанавливаются силы. Мышцы потихоньку растут, видна разница между тем периодом, когда не пил протеин и теперешним.

Хорошая альтернатива обычному протеину

Я веган, поэтому принимать сывороточный, казеиновый и яичный протеин мне нельзя. Купила этот от фирмы Garden of Life. В составе нет продуктов животного происхождения. Этот протеин сделан из фасоли, гороха и чечевицы. Также там добавлен ароматизатор ванили, но её вкус почти не чувствуется :(
Я готовлю коктейль следующим образом:
1. Смешиваю 2 мерные ложки протеина (они есть в комплекте) с 400 мл воды.
2. Добавляю в него корицу, 1/2 банана и немного овсянки.
Получается очень вкусно и сытно. Пью перед силовыми тренировками. Коктейль дает много энергии и сил. Одной такой банки должно хватит на 2-3 месяца.

Классно

Использую как качественный и натуральный протеин. Продуктом я довольна. Простой порошочек развожу с водой. Принимаю по 1 мерной ложки, которая идет в комплекте. Простой протеин с обычным вкусом и запахом, хорошо разбухает. Побочные эффекты отсутствуют. По стоимости недорогой, скорее всего закажу себе еще.