Заказала спортивное питание фирмы Twinlab для себя. Не имеет ярко-выраженного вкуса. Заказываю всегда в пакетиках, так как посылка получается легче. Покупала двойной шоколад и на вкус как какао. Мне нравится очень.
После тренировки делаю коктейль из него. Молоко + полмерной ложки + творог и 1 сырое яйцо. Такой протеиновый коктейль очень насыщает и питает.
Пью только после тренировки.
Появляется стимул к тренировки. Если хочешь выпить - потренируйся :)
В целом очень хорошо усваивается. Негативных отзывов не читала.
После тренировки всем необходим белок. Мышцы строятся из белка и если в рационе не хватает белка, то нарастить мышцы бывает очень сложно. Поэтому вместе с жиром теряется и мышцы
Вообще, белок очень легко рассчитать. Приблизительно на 1 кг нужно 1 гр белка.
Во время сильных нагрузок нужно чуть больше белка.
Добавляю протеиновый коктейль после тренировки в течении 20 мин. По сути, это отличная замена пищи. Протеинов очень много сейчас, но мне больше нравится протеин фирмы Твинлаб. Пробовал много разных производителей, и остановился на этом.
В нем много аминокислот, витаминов и микроэлементов. Отдаю предпочтение молочным или сывороточным протеинам.
Протеины от Twinlab достаточно известный. Содержит не меньше 25 гр белка. По вкусовым качествам - оценивая на 4-ку. Пробовал с шоколадом и бананом. Шоколада не чувствуется, в основном, преобладает банан. Пробовал так же с шоколадной струшкой. Не самый вкусный протеин.
Принимаю после тренировки и между приемами пищи, так как это сывороточный протеин.
Банка огромная 2 кг 270 гр.
Чем он мне нравится - полностью соответствует своим характеристикам. В 1 порции 150 ккал.
Протеин густой, напоминает несквик.
Пью сыворотный протеин Twinlab. В России очень хорошо себя зарекомендавал. Думаю, любой спортсмен слышал про него. Но если сравнивать цены, то на айхербе выгоднее покупать. Бывают дни акций, когда можно купить продукцию twinlab со скидкой 20%.
В протеины 100% whey содержится 25 гр, белка. Отличный заменитель при тренировках. Обычно пью сразу же после тренировки. Заготавливаю с утра и беру с собой на тренировку. После тренировки выпиваю. Состав оптимальный. По вкусовым качествам один из лучших.
По качеству оцениваю на 8. А по цене - 10!
Twinlab, B-50 Caps
Twinlab, Daily One Caps