Пью шелуху подорожника только когда в рационе очень мало клетчатки. Например, сутками могу сидеть на батончикамх, которые не радуют содержанием клетчатки.
Порошок семян хорошо разбавляется в воде и меняет текстуру воды. Напиток становится густым.
Желательно сразу выпить и не растягивать удовольствие. А после того как выпиваю микс с шелухой в течение суток выпиваю от 2 до 2.5 литров воды. Это обязательное условие, так как если не пить, то может быть легкое обезвоживание.
Предпочитаю разбавлять обычной водой и не мудрить.
Now Foods, 7-KETO
Now Foods, EVE
Now Foods, Биотин (Biotin)
Now Foods, Evening Primrose Oil
Now Foods, Caprylic Acid