Наслышана про аминокислоту Л-карнитин, много изучала, читала. Среди профессиональных спортсменов добавки с препаратом используются очень широко, так как Л-карнитин считается сжигателем жира. У обычного спорсмена, который жрет белки (составлет 50-60% от всего рациона) проблем с выработкой л-карнитина нет, так как основной источник - мясо, а вот тем, кто сидит на диете приходится сложнее. Поэтому, я решила попробовать восполнять недостаток вещества через добавки.
Как раз-таки недостаток л-карнитина может является причиной ожирения.
На iherb огромное количество этих добавок от разных производителей, но пробу выбрала L-Carnitine Xtreme от Dymatize Nutrition. Цена оказалась приемлемой + 1 капсуле 500 мг активного вещества.
Принимаю добавки каждый день вот уже 4 месяца. Веду активный образ жизни - тренажерка, волейбол, pole dance. Первые изменения, которые я заметила - очень быстро стала восстанавливаться после тренировок. Мышцы приходят в норму за меньшее количество времени. + тело стало еще более рельефным.
Всем кто хочет попробовать, рекомендую принимать в комплексе с физическими нагрузками.
Заказала этот энергетик-жиросжигатель, когда твёрдо решила привести себя в форму после родов. Сжигание жира в больших объёмах меня мало интересовало, так как у меня его не было. Нужно было привести тело в тонус. Пила по 1 капсуле в день. Но только на пару с физическими тренировками: усердным кардио, силовыми упражнениями, бегом. По себе замечала нереальный всплеск энергии, тренировалась и тренировалась бы...) Усталости ноль, мышцы практически не болят (действующее вещество способствует рассасыванию молочной кислоты), а потому продуктивность тренировки повышается в разы! Более того, данная пищевая добавка подавляет голод, кушать совсем не хочется. Читала в некоторых отзывах о побочках от приёма L-карнитина, ничего не могу сказать, у меня все было ОК. Спустя три месяца я добилась своей цели.
Дает мне много энергии даже в самые тяжелые дни, когда я сразу после работы иду в спортзал…Очень хороший препарат! Плюс, помогает похудеть очень быстро!!! После приема одной банки я сбросила около 5 кг жира без потери мышечной массы. Я принимаю L-карнитин перед самой тренировкой, чтобы увеличить энергию для анаэробных упражнений. Пью по одной капсуле в день, заедаю бананом – и вперед! Можно принимать и две капсулы, но мне лично хватает одной. Обязательно закажу еще! Рекомендую всем, кто чувствует недостаток энергии для продуктивных занятий фитнесом)
Все байки про то, что L-карнитин способствует снижению веса - брехня. Средство хорошее, принимаю уже очень давно. Повышает выносливость и помогает быстрее восстановиться после тяжелых тренировок за счет своей способности стимулировать регенерацию мышц.
Принимаю каждый день до тренировок. Во время тренировок чувствую прилив сил, выдыхаюсь не быстро, меньше потею. До приема L-карнитина потел по-страшному. А это не очень хорошо, так как с потом человек теряет большое количество Калия.
К сожалению, все что пишут про потерю веса - не сработало на мне. К слову, L-карнитин от DYMATIZE NUTRITION я выбрал методом проб и ошибок. До этого брал от Solgar и абсолютного никакого эффекта не почувствовал.
Чувствую такой прилив сил, что не могу дождаться пока пойду в зал! Я реально чувствую эффект от приема L-карнитина! Я двигаюсь быстрее и дольше на протяжении всей тренировки, хотя раньше с нетерпением ждала, когда же кончится это изматывающее занятие. В течение первых 3-х недель приема этого препарата, я потеряла 3кг. Считаю, что это неплохо! Так что это чрезвычайно эффективный и полезный продукт. Не знаю как у других брендов, но L-карнитин от Dymatize Nutrition работает на 100%. Большое спасибо за него iHerb! Считаю, что заказать надо каждому, кто устал бороться с лишним весом…
Dymatize Nutrition, BCAA Complex 2200
Dymatize Nutrition, Protein